Boka kurs och ha fasta tider!

Marja-Leena 2

Hallå Marja-Leena, 57 år, konsult!

Vad är din favoritträning? Jympa och dans, tex Zumba.

Varför tränar du? För att orka bättre i vardagen och för att må bra. Dessutom är det roligt att röra på sig.

Hur gör du för att få träningen att bli av? Jag planerar veckovis eller allra helst terminsvis tex genom att boka upp mig på en kurs med fasta tider. Under våren var jag med i en liten jympagrupp där jag bor. Då var det fasta tider som gällde vilket gjorde det lättare att gå dit.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *